Assertiviteit in de studententijd

Het belang van assertiviteit wordt vaak in relatie gebracht met het werk. Door assertiviteit te zijn op de werkvloer, zorg je ervoor dat je beter om kunt gaan met conflicten, je ‘nee’ durft te zeggen en op een respectvolle manier feedback kunt geven. Assertief zijn is echter niet alleen belangrijk in de werksituatie. Pas als je na je studie aan het werk gaat, kom je erachter dat je assertiviteit erg belangrijk is. Waarom zou je niet beginnen te werken aan je assertiviteit in je studententijd?

Wanneer moet jij werken aan je assertiviteit?

Over ruim een maand beginnen weer duizenden onzekere studenten aan een nieuwe fase in hun leven. Weet jij je vaak geen houding te geven? Ben je bang om afgewezen te worden? Ben je niet goed in voor jezelf opkomen? En weet je vaak pas achteraf hoe je ergens op had willen reageren? Dan is het tijd om te werken aan je assertiviteit.

Een nieuwe wereld

Als student verandert je eigen veilige wereld in één klap in een nieuwe wereld waarin je alles weer moet ontdekken. Helemaal als je besluit om op kamers te gaan, moet je ineens jezelf redden. Je zult merken dat als je je zeker voelt, je minder opkijkt tegen bepaalde situaties. Denk bijvoorbeeld aan een gesprek met je docent, contact leggen met iemand die je wel ziet zitten, ‘nee’ zeggen als iemand je iets vraagt wat je niet wilt of omgaan met feedback. Met een gezonde dosis assertiviteit wordt jouw studententijd de mooiste tijd van je leven.

Assertiviteitstraining mogelijke oplossing voor geweld

Geweld tegen homo’s, geweld in de voetbalwereld en geweld op straat; helaas vallen er in Nederland nog teveel slachtoffers door geweld. Hoe kunnen we deze vorm van agressie bestrijden? Helaas is geweld een ingewikkeld probleem waar niet een directe oplossing voor te vinden is. Geweld komt in sommige gevallen echter voort uit agressie en agressie kan wel aangepakt worden. Dominant opstellen, weinig respect voor anderen, anderen overheersen en slecht luisteren zijn symptomen die met een assertiviteitstraining behandeld kunnen worden.

Wat houdt een assertiviteitstraining in?

Bij assertiviteit speelt lichaamstaal een belangrijke rol. Er wordt veel aandacht besteed aan non-verbale aspecten, daarnaast leer je ook met kritiek en feedback om te gaan. Wist je eerst niet hoe je hiermee om moest gaan en kwam hier agressiviteit uit voort, na een assertiviteitstraining zul je hier op een assertieve en nette manier mee omgaan. Dit betekent niet dat je over je heen kunt laten lopen, tijdens een assertiviteitstraining leer je juist voor jezelf op te komen en je mening te geven. Dit gebeurt alleen niet op een agressieve manier, maar op een respectvolle manier. Daarnaast leer je niet alleen feedback te ontvangen, maar ook feedback te geven.

Werkgevers kiezen er steeds vaker voor om hun werknemers een assertiviteitstraining te laten volgen. Hopelijk leidt dit uiteindelijk ook tot minder geweld in Nederland.

Goede communicatie is belangrijk

Communicatie is een belangrijk onderdeel van assertiviteit. Wil je juist werken aan alleen je communicatie? Volg dan een communicatietraining. Tijdens een communicatietraining leer je gesprekstechnieken en vaardigheden waarmee je op een assertieve manier kunt communiceren.

Assertiviteit niets voor mij?

Wanneer u op zoek bent naar een bedrijf dat u kan helpen omtrent het thema assertiviteit, dan bent u bij Coach Amsterdam zeker aan het goede adres. Zij kan u uitstekend verder helpen om het thema assertiviteit meer te integreren in uw leven. Met assertiviteit leert u uw eigen grenzen kennen en vaker nee te zeggen tegen situaties die u eigenlijk liever niet wilt. Dat hoeft niet direct alleen op werkmatig vlak te zijn, dit thema kan ook in uw persoonlijk- of privé leven een grote rol spelen. Dan is het fijn als u coaching en begeleiding krijgt van een professional die u prima verder kan helpen meer assertief te worden in uw leven. Zo weten niet alleen anderen wat ze aan u hebben, maar heeft u voor uzelf ook duidelijker wat u wilt. Dat is een les die niet voor even is, maar waar u uw hele leven iets aan kunt hebben. Doet u gerust een beroep op Coach Amsterdam want u bent verzekerd van prima resultaten waar u mee zeker vooruit kunt. Natuurlijk kost elke investering in uzelf tijd en energie, maar als u ziet wat u er voor terug krijgt, dan kunt u alleen maar dankbaar zijn dat u er voor heeft gekozen om in uzelf te investeren.